Salada diferente todo dia: dicas para variar e ter mais sabor na sua refeição

 

 
Dicas de saladas para variar em suas refeições

Salada diferente todo dia: dicas para variar e ter mais sabor na sua refeição

A salada é muito importante nas refeições diárias. O consumo das folhas e hortaliças ajuda na hidratação do corpo e aumenta a saciedade. Mas para que você tenha mais variedade e o consumo seja algo prazeroso e divertido, é preciso saber variar essa parte do cardápio, criando combinações interessantes e valiosas para o paladar e…
Manual da marmita

Manual da marmita: como se alimentar bem durante pandemia

A pandemia transformou a maneira que o brasileiro consome os alimentos. Agora, ele busca pratos mais saudáveis para fazer suas refeições – é o que tem revelado uma série de estudos ao longo dos últimos meses.  Um deles é o Estudo NutriNet Brasil, que investiga desde janeiro de 2020 a relação entre padrões alimentares e…
Reduzir impacto ambiental

O futuro é reciclável – como reduzir o impacto ambiental na cozinha

A sustentabilidade está cada vez mais em alta, se tornando um tema de atenção não apenas das empresas, mas também das casas brasileiras. Afinal, cuidar do meio ambiente também é preservar o futuro da família. E para dar os primeiros passos, nada melhor do que mudar alguns hábitos na cozinha. E é exatamente isso que…
Embalagens de alumínio no micro-ondas

Pode ou não pode? Cuidados para esquentar a marmita no micro-ondas

Uma das grandes praticidades para quem leva marmita para o trabalho é a de alumínio descartável. No entanto, muitos ficam na dúvida se esse tipo de embalagem pode mesmo ser aquecida no micro-ondas. A boa notícia é que sim, você pode esquentar o seu almoço no micro-ondas com segurança – desde que siga algumas orientações…

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